Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним.

Список ссылок всех БК

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

  1. Альтернативный Адрес № 1 
  2. Альтернативный Адрес № 2
  3. Альтернативный Адрес № 3
  4. Альтернативный Адрес № 4

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

Привет, всем! Сегодня на Женском сайте будем говорить об этом ужасном целлюлите.

Ошибочно считать, что целлюлит — неизменный спутник только лишнего веса. Конечно, на пышных формах ненавистная «апельсиновая корка» и уродливые бугры выглядят ещё более непривлекательно, чем на изящной фигуре.

Однако, этот недремлющий враг красивых женских ножек и бёдер способен с успехом поразить любую представительницу слабого пола — и полненькую, и худышку.

Глупо сидеть и ждать, сложа руки, пока враг придёт и испортит твою внешность, а потом горестно сокрушаться по поводу своего «нетоварного» вида.

Поэтому, лучшее средство от целлюлита — это его профилактика. Для того, чтобы достойно встретить врага и дать ему соответствующий отпор, нужно знать о нём всё.

Знакомимся: целлюлит.

Как было сказано выше, причина целлюлита — отнюдь не лишний вес. Жировые клетки, основная масса которых находится в области бёдер и попы, есть у каждой женщины. Независимо от возраста и веса. Хотя, конечно, возраст и вес увеличивают количество этих клеток.

Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним

Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним

При нарушении процесса доставки питательных веществ и кислорода к клеткам, затрудняется вывод токсинов и шлаков из организма. Замедляется процесс крово- и лимфообращения. В результате жировые клетки деформируются и образуют «апельсиновый» рисунок на коже.

Итак, основная причина появления целлюлита — замедленный обмен веществ и зашлакованность организма. В свою очередь причиной этих малоприятных явлений в организме чаще всего являются:

  • гормональный дисбаланс;
  • неправильное питание;
  • наследственная предрасположенность;
  • плохая экология;
  • малоподвижный образ жизни.

Заглянем в свою тарелку

Мы есть то, что мы едим. И зачастую неправильное питание создаёт благодатную почву для успешного развития целлюлита. Конечно, нет такой диеты, которая явилась бы стопроцентно лучшим средством от целлюлита. Но пересмотреть и поменять своё меню и режим питания всё же стоит, вот даже существует специальная диета от целлюлита.

Вот несколько принципов здорового питания, которые способствуют нормальному обмену веществ, не «зашлаковывающему» организм:

  • мясо заменить рыбой, птицей или нежирным говяжьим фаршем;
  • основной упор в питании сделать на свежие фрукты, овощи, зелень и каши;
  • никаких фаст-фудов, консервов, газировок и прочей «вредной» пищи;
  • принимать пищу в одно и то же время, лучше небольшими порциями;
  • пить как можно больше жидкости, не менее двух литров в сутки;
  • отказ от алкоголя и курения.

На зарядку становись!

Ведя малоподвижный образ жизни, мы не даём своим мышцам достаточного тонуса. В результате жировые отложения на нашем теле благополучно трансформируются в целлюлит. Спорт и активные физические упражнения не только прибавят тонуса и сделают мышцы рельефными, но и улучшат кровообращение. В результате кислород в достаточном количестве будет поступать к клеткам.

Полезны танцы, аэробика, плавание, большой теннис, правильный бег. Поистине чудеса в борьбе с целлюлитом творят прыжки. Причём не нужно лезть из кожи, стараясь повыше прыгнуть. Нужно просто расслабить ноги и живот и попрыгать не менее ста раз в день.

Массажные процедуры

В борьбе все средства хороши! Воздействуя на врага не только изнутри, но и снаружи, мы не оставляем ему шансов на победу. Массажные упражнения — одно из лучших наружных средств от целлюлита.

Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним.

Хорошо бы при этом использовать кунжутное масло с 1-2 каплями масла из можжевельника. Заходите по ссылке и узнавайте о кунжутном масле больше.

А эфирное масло лавра можно использовать как для массажа, так и при обертываниях.

Также, очень хорошо подойдет для этих целей смесь двух масел: оливкового и миндального в равных количествах. Можно и массажировать, и теплые обертывания делать.

Если добавлять масло можжевельника в массажные смеси, то можно тоже с успехом бороться с целлюлитом.

Масло какао также является своеобразным профилактическим средством от целлюлита.

Отлично для массажных процедур подходит и касторовое масло в подогретом виде.

Ванны, в которые добавлено базовое масло и масло ладана в пропорции 1:10, укрепляют кожу и обладают выраженным противоотечным действием, потому особенно рекомендованы при склонности к целлюлиту.

Заходите по соответствующим ссылкам, узнавайте о полезных свойствах предложенных масел.

Трижды в неделю принимайте контрастный душ, интенсивно растирая при этом «проблемные зоны» жёсткой мочалкой или щёткой.

Эффективен вакуумный медовый массаж, который можно делать в домашних условиях.

Нужно только приобрести специальную пиалу или баночку для вакуумного массажа. Перед процедурой хорошо прогрейтесь в душе или сауне. Потом нанесите круговыми движениями мёд на бёдра и ягодицы. Далее, также двигаясь по кругу, сделайте массаж баночкой, плотно прижимая её к телу. Вы должны почувствовать, как кожа «засасывается» в баночку.

Горячие обёртывания

Желанную упругость и гладкость коже помогут придать горячие обертывания, которые также несложно сделать в домашних условиях. Нужно приготовить тёплое одеяло, полиэтиленовую плёнку и смесь.

Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним.

Такие смеси можно найти и в магазине, и изготовить самим. Смесь нанести на «проблемные» зоны, закрыть плёнкой и закутаться в одеяло. В тепле поры на коже раскроются и позволят полезным веществам из смеси проникнуть в клетки и воздействовать на жировую прослойку.

Для изготовления смеси для обёртывания хорошо подойдут ламинарии, бурые водоросли, белая глина, мёд с цитрусовыми эфирными маслами, масло лаймымаслом имбиря, маслом герани, маслом душицызелёным чаем, кофейной гущей. Масло черного тмина не только снимает с кожи излишнюю отечность, но и нормализует циркуляцию крови и лимфы в организме. Эффективны также уксусные обёртывания с лимонным соком. Если интересует, заходите по соответствующим ссылкам ссылкам.

Маску из бесцветной хны эффективно нанести перед заходом в баню или сауну. Она прекрасно отшелушит ороговевшие частички кожи. Кроме того, окажет тонизирующее и антицеллюлитное действие.

Но если вы страдаете варикозным расширением вен или имеете такую предрасположенность, то горячие обёртывания вам противопоказаны.

Можно использовать мумие для борьбы с целлюлитом. Для этого добавить небольшое количество в крем ( можно «детский» или  любой «антицеллюлитный» ).

Электростимуляция

На помощь в борьбе с целлюлитом могут прийти и современные медицинские методы, широко предлагаемые косметическими салонами.

Один из таких методов — электростимуляция. Метод основан на использовании микротоков. Под их воздействием мышцы начинают интенсивно сокращаться. В результате кожа и мышцы тонизируются и насыщаются кислородом. Кроме того, достигается дренажный эффект. Всё это позволяет одолеть целлюлит.

Борьба с целлюлитом — это образ жизни, требующий правильного питания, регулярных физических нагрузок и массажа. Но красивое тело того стоит!

Читайте также:

1 комментарий

  1. Полина:

    У меня года 4 назад появилась на ляжках эта гадость. Хоть я и активно занимаюсь акробатикой и нагрузки серьезные, но при этом целлюлит остается. Купила крем серии До и После, мажусь каждый день, эффект есть! Убирается «апельсин» на попе, подтягивается живот, кожа мягче, при том что молочкой почти не пользуюсь. Очень довольна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *