Самое интересное и полезное!

Зачатие ребенка

Список ссылок всех БК

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

  1. Альтернативный Адрес № 1 
  2. Альтернативный Адрес № 2
  3. Альтернативный Адрес № 3
  4. Альтернативный Адрес № 4

▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰

12 вещей, которые нужно сделать, перед попытками к зачатию ребенка

Есть вещи, которые вы можете сделать сейчас, прежде чем пытаться завести ребенка, что повлияет на вашу фертильность и здоровье вашего будущего малыша.

Ваше здоровье до беременности повлияет на здоровье вашего ребенка на протяжении всей жизни.

Следуя приведенным ниже советам, вы можете:

  • улучшить вашу фертильность
  • защитить будущее вашего ребенка
  • снизить риск возникновения проблем при беременности

Как только вы начнете попытки к зачатию ребенка (прекратили контрацепцию), вы не будете знать о своей беременности, в течение первых нескольких недель.

Это то, что нужно сделать до беременности, чтобы сделать вашу беременность легкой и родить здорового ребенка:

  • если вы курите, бросьте курить или прекратите на время планирования, беременности и кормления грудью
  • если вы пьете алкоголь, остановитесь или сократите потребление
  • если вы принимаете наркотики, прекратите совсем
  • начните принимать фолиевую кислоту еще до беременности, ей нужно время, чтобы накопиться в организме
  • соблюдайте здоровую сбалансированную диету — она улучшает фертильность и влияет на здоровье вашего ребенка в будущем
  • сократите употребление кофеина
  • если у вас избыточный вес, постарайтесь его сбросить
  • станьте более активными, начните вести здоровый образ жизни
  • пройдите скрининг-тест на шейном отделе
  • проверьте, что у вас была вакцина MMR против краснухи
  • пройдите тестирование на ИППП, если вы считаете, что у вас есть такая возможность

Планирование ребенка




Если вы планируете забеременеть, рекомендуется посетить своего врача гинеколога для проверки здоровья перед зачатием.

Проверка здоровья до зачатия обычно включает в себя:

  • история болезни и общий осмотр
  • анализы крови для проверки уровня гемоглобина, группы крови, иммунитета на немецкую корь (краснуха) и ветряную оспу (ветряная оспа),
  • гепатит В и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
  • тесты на любую инфекцию, передающуюся половым путем (ИППП)
  • советы по изменению образа жизни, который улучшит вероятность беременности и здоровья ребенка (факторы образа жизни, которые вам,
  • возможно, придется изменить, включают ваш вес, потребление алкоголя, употребление развлекательных наркотиков и курение)
  • советуем вам принимать фолиевую кислоту и йодные добавки до зачатия и во время беременности для здоровья вашего ребенка
  • направление к специалисту, если у одного из родителей уже есть заболевание, которое может повлиять на вероятность беременности или на здоровье во время беременности
  • обзор любых рецептурных лекарств, которые может принимать любой из родителей

Зачатие происходит, когда сперма мужчины оплодотворяет яйцеклетку женщины. Для некоторых женщин это происходит быстро, но в некоторых случаях это может занять больше времени.

Из каждых 100 пар, пытающихся забеременеть, от 80 до 90 пар беременеют в течение 1 года.

Чтобы понять зачатие и беременность, полезно знать о мужских и женских половых органах и понять, как работают ежемесячные менструальные циклы и периоды у женщины.

Зачатие ребенка

Менструальный цикл отсчитывается с первого дня женского периода. Через некоторое время после менструации у женщин начнется овуляция, а через 12-16 дней будет следующий период менструального цикла.

Средний цикл занимает 28 дней, но более короткие или более длинные циклы тоже являются нормальными.

Лучшее время, чтобы забеременеть

Скорее всего, вы забеременеете, если будете заниматься сексом в течение дня или около того после овуляции. Обычно это около 14 дней после первого дня вашего последнего периода менструации , если ваш цикл длится около 28 дней.

Яйцо живет около 12-24 часов после освобождения. Для наступления беременности яйцеклетка должна быть оплодотворена спермой в течение этого времени.Зачатие ребенка

Сперма может жить до 7 дней в организме женщины. Поэтому, если вы занимались сексом в дни перед овуляцией, сперма успела бы пройти по фаллопиевым трубам, чтобы «дождаться» выхода яйцеклетки.

Трудно точно определить, когда происходит овуляция, если вы не занимаетесь естественным планированием семьи или пониманием фертильности.

Месячный цикл женщины

Овуляция происходит каждый месяц, когда яйцеклетка выходит из одного из яичников. Иногда выпускается более одного яйца, обычно в течение 24 часов после первого.

В то же время слизистая оболочка матки начинает утолщаться, а слизь в шейке матки истончается, так что сперматозоиды легче проплывают через нее.

Зачатие ребенка

Яйцо начинает медленно перемещаться по фаллопиевой трубе. Яйцо может быть оплодотворено здесь, если в маточной трубе есть сперма. Подкладка матки теперь достаточно толстая, чтобы в нее можно было вживить яйцо после оплодотворения.

Если яйцеклетка не оплодотворена, она выходит из организма в течение месячного периода женщины вместе с выстилкой матки. Яйцо настолько маленькое, что его невозможно увидеть.

Гормоны беременности

Гормоны — это химические вещества, которые циркулируют в крови как мужчин, так и женщин. Они несут сообщения в разные части тела, регулируя определенные действия и вызывая определенные изменения.

Женские гормоны, которые включают эстроген и прогестерон, контролируют многие события ежемесячного цикла женщины, такие как выброс яйцеклетки из яичника и утолщение слизистой оболочки матки.

Зачатие ребенка

Во время беременности ваш уровень гормонов меняется. Как только у вас получилось забеременеть, количество эстрогена и прогестерона в вашей крови увеличивается. Это приводит к наращиванию слизистой оболочки матки, увеличению кровоснабжения матки и груди, а также к расслаблению мышц матки, чтобы освободить место для растущего ребенка.

Повышенный уровень гормонов может повлиять на ваше самочувствие. У вас могут быть перепады настроения.

Некоторое время вы можете чувствовать, что не можете контролировать свои эмоции, но эти симптомы должны ослабнуть после первых 3 месяцев беременности.

Будет ли это мальчик или девочка?

И сперма мужчины, и яйцеклетка женщины играют роль в определении пола ребенка. Каждая нормальная человеческая клетка содержит 46 хромосом (23 пары), за исключением мужской спермы и женских яйцеклеток. Они содержат 23 хромосомы каждая.

Когда сперма оплодотворяет яйцеклетку, 23 хромосомы от отца соединяются с 23 яйцеклетками от матери, что в сумме составляет 46.

Х и Y хромосомы

Хромосомы представляют собой крошечные нитевидные структуры, каждая из которых несет около 2000 генов. Гены определяют наследственные характеристики ребенка, такие как цвет волос и глаз, группа крови, рост и телосложение.

Оплодотворенная яйцеклетка содержит 1 половую хромосому от матери и 1 от отца. Половая хромосома из яйца матери всегда одинакова и известна как Х-хромосома, но половая хромосома из спермы отца может быть Х или Y-хромосомой.Зачатие ребенка

Если яйцеклетка оплодотворена спермой, содержащей Х-хромосому, ребенком будет девочка (ХХ). Если сперма содержит Y-хромосому, ребенок будет мальчиком (XY).

Сроки и концепция

Чтобы забеременеть, вам нужно заниматься сексом за пять дней до овуляции или в тот день, когда вы овулируете. Это называется «плодородным окном». Когда появляется плодородное окно, зависит от продолжительности вашего менструального цикла.

Большинство женщин знают, когда приближается овуляция, потому что они замечают изменения в их нормальных выделениях из влагалища, которые становятся четкими и скользкими.

Возраст, плодовитость и зачатие

Самый важный фактор для возможности забеременеть и иметь здорового ребенка — это ваш возраст.

Начиная примерно с 32 лет, вероятность зачатия у женщины начинает снижаться. С 35 лет снижение рождаемости ускоряется, а к 40 годам рождаемость снижается вдвое.

Влияние возраста мужчины менее драматично, но имеет значение. Мужчины в возрасте 45 лет и старше менее фертильны, а некоторые
заболевания чаще встречаются у детей с отцами старшего возраста.

Вес, плодородие и зачатие

Избыточный вес или недостаточный вес могут вызвать гормональные изменения, которые мешают овуляции и снижают вашу фертильность.

Женщинам, страдающим ожирением, в среднем требуется больше времени, чтобы забеременеть, чем женщинам со здоровым диапазоном веса, и они чаще испытывают бесплодие.

У мужчин ожирение может снизить рождаемость. Вероятно, это связано с сочетанием факторов, в том числе гормональных проблем, проблем с эрекцией или других заболеваний, связанных с ожирением.

Табак, алкоголь и другие наркотики и концепция

Если вы употребляете табак, алкоголь или другие наркотики, ваши шансы забеременеть снижаются. Если вы забеременеете и продолжите курить, употреблять алкоголь или принимать другие наркотики, это может повлиять на здоровье вашего ребенка при рождении и в зрелом возрасте.

Курение и беременность

Курение во время беременности или воздействие пассивного курения снижает фертильность и увеличивает риск осложнений беременности.
Чтобы улучшить свое здоровье и дать ребенку лучшее начало жизни, бросьте курить, прежде чем пытаться родить ребенка, и попросите своего партнера сделать то же самое.

Алкоголь и беременность

Алкоголь может снизить как мужскую, так и женскую фертильность; даже легкое употребление алкоголя может снизить вероятность зачатия.

У мужчин алкоголь может ухудшить фертильность, потому что он может вызвать импотенцию, снизить либидо и повлиять на качество спермы.

Не ясно, какой эффект может оказать питье небольших количеств алкоголя на нерожденных детей, но хорошо известно, что чрезмерное употребление алкоголя может быть вредным. Чем больше алкоголя потребляется, тем выше риск для будущего ребенка.

Если вы беременны или планируете беременность, то не пить алкоголь — самый безопасный вариант.

Употребление наркотиков и беременность

Лекарства, отпускаемые по рецепту, и рекреационные наркотики могут потенциально повлиять на здоровье плода. Следует проконсультироваться с фармацевтом или врачом по поводу любого употребления наркотических препаратов.

8 советов для женщин по зачатию ребенка

  • Запишите частоту менструального цикла

Женщина, которая хочет родить ребенка, должна следить за тем, чтобы первые дни ее менструации приходили на одно и то же число раз в месяц, что считается регулярным. И наоборот, ее периоды могут быть нерегулярными, что означает, что продолжительность ее цикла варьируется от месяца к месяцу.Зачатие ребенка

Отслеживая эту информацию в календаре, женщина может лучше предсказать, когда она может овулировать , то есть время, когда ее яичники будут выпускать яйцеклетку каждый месяц.

Яйцеклетка женщины становится плодовитой только в течение 12-24 часов после ее высвобождения. Тем не менее, сперма мужчины может выжить в организме женщины до пяти дней.

  • Контролировать овуляцию

Женщины с регулярными циклами овулируют примерно за две недели до наступления менструации. Труднее прогнозировать овуляцию у женщин с нерегулярными циклами, но обычно это происходит за 12-16 дней до начала ее следующего периода.Зачатие ребенка

Есть несколько методов, которые женщины могут использовать, чтобы помочь определить их самые плодородные дни каждый месяц.

Домашние наборы для прогнозирования овуляции могут помочь вам понять, когда у женщины происходит овуляция. Проданные в аптеках, наборы тестируют мочу на лютеинизирующий гормон , вещество, уровень которого увеличивается каждый месяц во время овуляции и заставляет яичники выпускать яйцеклетку.

Три дня сразу после положительного результата теста — лучшее время для пар, чтобы заняться сексом, чтобы увеличить свои шансы забеременеть.Зачатие ребенка

Другим методом прогнозирования овуляции является отслеживание слизи шейки матки, при которой женщина регулярно проверяет количество и наличие слизи во влагалище.

Перед овуляцией, когда женщина наиболее плодовитая, количество слизи увеличивается, и она также становится более жидкой, прозрачной и скользкой. Когда цервикальная слизь становится более скользкой, это может помочь сперме пробиться к яйцеклетке.

Исследование показало, что женщины, которые регулярно проверяли слизь шейки матки, в 2,3 раза чаще беременели в течение полугода.

  • Заниматься сексом через день во время плодородного окна

«Плодородное окно» охватывает шестидневный интервал, за пять дней до овуляции. Это дни каждого месяца, когда женщина наиболее плодовитая.

Некоторые женщины обращаются к новым технологическим инструментам, таким как приложения для отслеживания фертильности и веб-сайты, чтобы помочь им следить за тем, когда они могут забеременеть с большей вероятностью, но исследование, проведенное в 2016 году, показало, что приложения могут быть не такими точными.

Исследования показали, что не было большой разницы в показателях беременности между парами, которые занимались сексом каждый день во время «плодородного окна» (37 процентов), по сравнению с парами, которые делали это каждый день (33 процента).

  • Стремитесь к здоровой массе тела

Слишком много жира в организме производит избыток эстрогена , который может помешать овуляции. Потеря от 5 до 10 процентов массы тела до того, как женщина начинает пытаться забеременеть, может улучшить ее фертильность.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что парам, у которых оба партнера страдают ожирением, может понадобиться от 55 до 59 процентов больше времени, чтобы забеременеть, по сравнению с парами, которые не страдают ожирением.
  • Принимайте дородовые витамины

Специалисты рекомендует женщинам, которые пытаются забеременеть, начинать принимать дородовые витамины еще до того, как они пытаются забеременеть. Таким образом, женщина может найти те витамины, который более подходит ее системе, и принимать их на протяжении всей беременности.

Зачатие ребенка

Другая возможность состоит в том, чтобы ежедневно принимать поливитамины, если они содержат не менее 400 микрограммов (мкг) в день фолиевой кислоты, витамина B, который важен для предотвращения врожденных дефектов в мозге и позвоночнике ребенка.

Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно рекомендуют женщинам принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день в течение как минимум одного месяца до беременности, чтобы предотвратить врожденные дефекты.

  • Ешьте здоровую пищу

Хотя не может быть определенной диеты, способствующей фертильности, употребление разнообразных здоровых продуктов может помочь подготовить организм женщины к беременности, предоставляя ей достаточные запасы важных питательных веществ, таких как кальций, белок и железо. Это означает употребление в пищу разнообразных фруктов и овощей, нежирного белка, цельного зерна, молочных продуктов и полезных источников жира.

Помимо приема добавки, содержащей фолиевую кислоту, женщина также может получать этот витамин B из таких продуктов, как темно-зеленые листовые овощи, брокколи, обогащенный хлеб и крупы, бобы, цитрусовые и апельсиновый сок.Зачатие ребенка

Пытаясь забеременеть, ешьте меньшее количество рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула, скумбрия и кафельная рыба.

Кроме того, будьте осторожны с кофеином: потребление более 500 мг кофеина в день было связано со снижением фертильности у женщин. Употребление от 1 до 2 чашек кофе или менее 250 мг кофеина в день до наступления беременности не оказывает влияния на вероятность зачатия.

  • Сократите напряженные тренировки

Планируя беременность, вам придется снизить активность своих тренировок. Слишком частые и тяжелые физические упражнения могут помешать овуляции.

Врачи видят много нарушений менструального цикла у женщин, которые тренируются в зале, и во многих случаях этим женщинам нужно сокращать свои тренировки, если они хотят забеременеть.

  • Помните о возрастном снижении рождаемости

По мере взросления женщины их фертильность снижается из-за возрастных изменений в яичниках, которые вызывают снижение количества и качества ее яиц.

С возрастом возрастает также риск возникновения некоторых проблем со здоровьем, таких как миома матки, эндометриоз и закупорка маточных труб, которые могут способствовать потере фертильности.

Наблюдается постепенное снижение рождаемости у женщин в возрасте 30 лет, резкое снижение после 37 лет и почти полное снижение после 40 лет.

5 советов для зачатия мальчика

Как зачать мальчика № 1: секс позиции

Специалисты утверждают, что для улучшения ваших шансов забеременеть мальчиком, вы должны заниматься сексом в положениях, обеспечивающих максимально глубокое проникновение.

Это может звучать не очень романтично, но чем ближе к шейке матки эякулируется сперма, тем больше вероятность, что они найдут яйцеклетку.

Вот несколько поз для секса, чтобы зачать мальчика:

Позиция № 1: собачий стиль

Положение, наиболее часто рекомендуемое для зачатия мальчика — собачий стиль.

Собачий стиль учитывает глубокое проникновение и считается оптимальным положением, в котором можно зачать мальчика.

Вы должны встать на колени на четвереньках, и ваш партнер должен войти в вас сзади.

Вы также можете отрегулировать это положение так, чтобы вы стояли на коленях или склонялись над поднятой поверхностью, если хотите.

Позиция № 2: стоя

Еще одна позиция для глубокого проникновения — стоя.

По мнению некоторых экспертов по изменению пола, они полагают, что сперме мальчика дается преимущество в этом положении.

Это потому, что они могут плавать быстрее, чем женские сперматозоиды, в гонке против силы тяжести, чтобы достичь яйцеклетки.

Для этой позиции ваш партнер может поднять вас, или вы предпочитаете прислониться к стене.

Позиция № 3: раскачиваться

Попросите вашего партнера лечь или сесть на кровать, диван или где угодно.

Вы должны оседлать его и опуститься на него.

Эта позиция допускает глубокое проникновение, но с дополнительным преимуществом контроля над вами.

Это позволит вам контролировать глубину проникновения.

Как зачать мальчика № 2: Что есть, чтобы зачать мальчика

Пришло время есть бананы!

В одном исследовании утверждалось, что диета с высоким содержанием калия и натрия благоприятствует зачатию мальчика.

Будьте осторожны, бананы являются одним из худших фруктов для содержания углеводов (это означает, что он будет повышать уровень сахара в крови).

Если у вас диабет, или вы хотите избежать гестационного диабета, будьте осторожны с фруктами.

Электролиты являются фантастическими для беременности и в постнатальный период.

Как зачать мальчика № 3: Мужская сперма и время цикла

Если вы занимаетесь сексом за несколько дней до овуляции, то менее эластичная мужская сперма может погибнуть.

Как зачать мальчика № 4: сперма и нижнее белье вашего партнера

Нижнее белье, которое носит мужчина, может повлиять на выработку спермы.

Более плотное нижнее белье заставляет мошонку нагреваться до более высокой температуры, уменьшая количество сперматозоидов. Боксерские шорты — лучшее нижнее белье, если вы хотите зачать мальчика.

Более плотное нижнее белье, очевидно, способствует выживанию более упругой женской спермы.

Как зачать мальчика № 5: женский оргазм — это ключ

Существует популярный аргумент, что женский оргазм играет важную роль в зачатии мальчика.

Некоторые источники утверждают, что во время женского оргазма щелочная секреция выделяется во влагалище. Эта щелочная секреция дает мужской сперме повышенный шанс на выживание.

Чтобы увеличить ваши шансы родить мальчика, вы должны испытать оргазм до того, как ваш партнер эякулирует.

Проблемы с зачатием?

Если вы не забеременели в течение 12 месяцев, возможно, существует проблема с фертильностью.

Примерно каждая седьмая пара в испытывает бесплодие.

Проблемы с фертильностью могут быть связаны с:

  • женскими проблемами с фертильностью (около 40 процентов)
  • проблемами с фертильностью (около 40 процентов)
  • как мужскими, так и женским проблемами с фертильностью (около 10 процентов)
  • неизвестные причины (около 10 процентов).

Женские проблемы с фертильностью включают в себя:

  • проблемы с овуляцией, включая синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • заблокированные фаллопиевы трубы
  • эндометриоз
  • возраст старше 35 лет.

Мужские проблемы с фертильностью включают в себя:

  • плохое качество спермы
  • закупорка семенного канатика, который является трубкой, которая транспортирует сперму от яичка к половому члену. Распространенными
  • причинами являются вазэктомия, инфекция и некоторые инфекции, передающиеся половым путем.
    нарушения эякуляции
  • возраст старше 45 лет.

Если вы испытываете трудности с беременностью, поговорите с вашим лечащим врачом, который может направить вас на анализы, чтобы выяснить причину вашей проблемы

Когда обратиться к врачу, если у вас проблемы с беременностью

Вам следует поговорить с врачом о вашей фертильности, если:

  • вы моложе 35 лет и не можете забеременеть после одного года частого секса без контроля рождаемости
  • вам 35 лет и больше, и вы не можете забеременеть после шести месяцев частого секса без контроля рождаемости
  • вы считаете, что в будущем у вас или вашего партнера могут возникнуть проблемы с фертильностью (даже до того, как вы начнете пытаться забеременеть)
  • у вас или вашего партнера есть проблемы с сексуальной функцией или либидо.

К счастью, врачи могут помочь многим бесплодным парам иметь детей.

Что такое бесплодие?

Некоторые женщины хотят детей, но либо не могут забеременеть, либо у них постоянно происходят выкидыши. Это называется бесплодием.

Многие пары имеют проблемы с бесплодием. Примерно в трети случаев это женская проблема. В другой трети случаев это мужчина с проблемой фертильности.

В течение оставшейся трети у обоих партнеров есть проблемы с фертильностью или причина не найдена.

загрузка...
ПлохоХотелось получшеСредненькоХорошоПросто отлично! (No Ratings Yet)
Загрузка...
 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Subscribe without commenting