Самое интересное и полезное!

Сельдереевая диета – уничтожает лишние килограммы, и не только…

Привет, всем! Сегодня на женском сайте расскажу о том, как можно похудеть с помощью удивительного овоща — сельдерея.

Но сначала мы обсудим сам сельдерей.

Богатое содержание минеральных веществ, приятный освежающий вкус, а также уникальные положительные свойства сельдерея позволили ему прочно войти в нашу жизнь и не только в виде всевозможных блюд, но и в виде одного из средств, используемых в народной медицине.

Ведь химический состав этого удивительного растения, который состоит из множества витаминов, минералов, микроэлементов, а также активных веществ, способствует полному проявлению его «целительной» силы.

Сельдереевая диета – уничтожает лишние килограммы, и не только

Сельдереевая диета – уничтожает лишние килограммы, и не только


Научу работать на финансовой бирже!
Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться



Итак, в сельдерее содержатся: витамины группы В, витамин А, С, Е, К, PP (никотиновая кислота) и др., соли фосфора и кальция, а также калий, железо, магний, цинк, аминокислоты, пектины, белки и в большом количестве — эфирные масла.

Среди уникальных и ценнейших свойств сельдерея на сегодняшний день известны следующие:

  • омолаживающее,
  • диуретическое,
  • антиаллергическое,
  • успокаивающее,
  • ранозаживляющее (антисептическое, противовоспалительное),
  • тонизирующее,
  • общеукрепляющее,
  • слабительное и др.

Омолаживающая сила сельдерея заключается в высоком содержании в нем ценнейших аминокислот, которые способны «связывать» свободные радикалы, не позволяя им воздействовать на клетки организма.

Такая способность этой удивительной растительной культуры широко известна в косметологии и фармакологии, поэтому препараты, в составе которых присутствует сельдерей, не редко можно увидеть на прилавках аптек.

Но, все же, синтетические препараты не так высоко ценятся, как натуральные, собственноручно изготовленные «аналоги», используемые в народной медицине и для приготовления в домашних условиях омолаживающих средств.

Поэтому, если Вы услышите, что кто-то в борьбе за молодость использует сок сельдерея или для лечения крапивницы, дерматита, ожогов, разнообразных ран и кожных воспалений — его свежие стебли, пропущенные через мясорубку – не удивляйтесь.

Диуретическая способность сельдерея высоко ценится людьми, страдающими отеками. Особо часто используется данная зелень в жаркое время года, когда поглощается больше воды, а выведение ее утруднено и приходится увеличивать дозу препаратов.

Но при применении всего 100 гр. свежего сока сельдерея в день Вы, как утверждают «знающие» люди, сможете не только сохранить первоначальную дозу необходимых препаратов, но возможно — даже сократить ее.

Перейдите по ссылке и вы ознакомитесь со всеми полезными свойствами сельдерея.

Сельдереевая диета – как способ очистить организм от шлаков




Разнообразные и многочисленные свойства сельдерея, среди которых стоит также упомянуть о легкой слабительной способности данной зелени, способности выводить шлаки из организма, о его особом успокаивающем свойстве, о способности сельдерея улучшать водно-солевой обмен, а также его позволили с успехом использовать эту удивительную растительную культуру в борьбе с лишним весом.

Ведь всем известно, что, «сидя на диете», через некоторое время у человека начинает чувствовать упадок настроения, что чревато возникновением легкого (а иногда и тяжелого) депрессивного состояния.

Особый состав сельдерея, благодаря которому он является не только кладезю необходимых для нормальной жизнедеятельности организма микроэлементов и витаминов, но и:

достаточно мощным антидепрессантом, а также афродизиаком, вызывающим легкую эйфорию, «худеющим» людям удается с легкостью переносить временное «голодание».

Но, потеря килограммов – не единственная «заслуга» сельдереевой диеты.

Благодаря способности сельдерея выводить шлаки и токсины из организма, Вы можете не только похудеть, но и значительно оздоровиться, используя сельдереевую диету и как средство борьбы с лишним весом, и как действенный метод в очищении организма от всевозможных вредных веществ.

Диетические рецепты на основе сельдерея




Сок из сельдерея

1. Смешайте 80 г сока моркови, 30 г сока свеклы, 50 г сока сельдерея.

2. Смешайте 50 г сока сельдерея, 40 г сока капусты и 20 г сока моркови.

3. Смешайте 50 г сока сельдерея, 80 г сока моркови и 30 г сока редьки.

Любой из перечисленных выше видов сока принимайте 2 раза в день до еды (утром и вечером) на протяжении 1 недели.

Суп из сельдерея

1. Суп-пюре. Нарежьте на небольшие кусочки:

Измельчите зелень и нарежьте все овощи. Вскипятите воду, опустите в нее подготовленные ингредиенты и продолжайте кипятить на среднем огне около 10 минут. По прошествии данного времени, убавьте огонь и доведите суп до готовности. Не солите! Суп посыпьте зеленью уже при подаче.

2. Нарежьте небольшими кубиками картофель (3 шт), натрите на крупной терке морковь (1 шт), измельчите сельдерей (1 шт), зелень, грецкие орехи (2 шт), разотрите с солью чеснок (2 зубчика). Вскипятите воду и сварите в ней картофель, добавьте тушеные на растительном масле ( количество масло минимально) овощи — морковь и сельдерей. Доведите суп до кипения, добавьте орехи, зелень и чеснок, слегка посолите и выключите. Дайте супу настояться.

Кстати, здесь упомянутые грецкие орехи и чеснок тоже включены в состав диет для похудения. Хотите узнать почему, заходите по предложенным ссылкам.

Наиболее действенным (для потери лишних килограммов) станет прием одного из видов супа вместо основного блюда, а также сочетание приема супов вместе с соками из сельдерея.

Сельдереевые котлеты

Ингредиенты:

  • 200 г овсяных хлопьев,
  • 100 г молока,
  • сельдерей (1 шт),
  • 1 яйцо,
  • 1 луковица,
  • 1 лимон,
  • сухари (для панировки).

Залейте молоком хлопья и оставьте для набухания (около 30 минут). Измельчите сельдерей, яйцо и луковицу, добавьте в хлопья и заправьте «фарш» лимонным соком. Сформируйте котлеты и обваляйте в панировочных сухарях. Обжарьте на растительном масле до готовности. А еще лучше использовать пароварку.

Будьте здоровы, худейте с умом!

загрузка...
ПлохоХотелось получшеСредненькоХорошоПросто отлично! (No Ratings Yet)
Загрузка...
 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Subscribe without commenting