Самое интересное и полезное!

Методы похудения

Сон и похудение.

Сон и похудение.

Привет, всем. Сегодня на Женском сайте проведем параллель  между сном и процессом похудения и докажем, что: Чем лучше твой сон, тем быстрее проходит процесс похудения! Чаще всего мы обвиняем во всех грехах ожирения неправильное питание. Это по сути, верно – употребление большого количества жирной пищи рано или поздно увеличит вес. Но, тем не […]

Читать далее > Сон и похудение.

Обмен веществ: белки, жиры и углеводы — знания для желающих похудеть.

Обмен веществ: белки - знания для желающих похудеть

Привет, всем! Сегодня на женском сайте представлю знания об обмене веществ, происходящем в нашем организме. Основное предназначение еды, это обеспечить наш организм необходимой энергией. Ведь она нужна нам для того, чтобы наши органы работали в слаженном ритме – сердце сокращалось, температура была в норме и т.д. Но энергию содержат не все […]

Степень физических нагрузок для похудения.

Степень физических нагрузок для похудения (быстрая ходьба)

Приветствую всех на моем женском сайте! Сегодня речь пойдет о том, что, чтобы похудеть надо двигаться, но сразу предупрежу: Не бойтесь! Здесь будем говорить о правильных физических нагрузках, а не о каких то сверх нагрузках. И так, об этом подробнее. Одной из основных истин для похудения является то, что если вы […]

Природа аппетита — чувство голода и чувство насыщения едой.

Природа аппетита - чувство голода и чувство насыщения едой

Привет, всем! Сегодня на женском сайте будем раскрывать очень интересную тему: Природа аппетита. Каждому человеку должно быть интересно, что происходит с нашим организмом, когда появляются, так хорошо известные нам, чувства: чувство голода и чувство насыщения едой. Поговорим об АППЕТИТЕ: Думаю, все согласятся с утверждением, что люди – это в некотором роде […]

Клетчатка — пищевые волокна. Польза и противопоказания.

Пищевые волокна

Привет, мои читатели! Сегодня на женском сайте будем говорить о таком важном компоненте еды, как пищевые волокна. Кроме белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов в нашей еде содержатся соединения углеводов, которые называют клетчаткой или пищевыми волокнами.Нашему организму они просто необходимы. Большая их часть попадает в организм с едой растительного происхождения. Клетчатки много […]

Несколько советов, как правильно бегать, чтобы похудеть.

как правильно бегать чтобы похудеть

Привет всем, сегодня я решила на женском сайте  дать вам несколько советов правильного бега для эффективного похудения. В каждой стране есть полные женщины и мужчины, которые находятся в постоянном поиске – чтобы такое сделать, чтобы похудеть. Они пробуют все новые и новые диеты, кодируются, но не понимают, что даже если они […]

Идеальна фигура — полезные советы для похудения. Видео.

советы для похудения

Приветствую вас на женском сайте! Сегодня я дам вам советы как быстро похудеть. Соблюдая все рекомендации, вы станните очень стройной и привлекательной. Стройная фигура – это мечта многих девушек, формы которых далеки от идеальных. Они каждый день и каждую ночь мечтают, что утром проснутся, посмотрят в зеркало и ахнут – все лишние килограммы ушли. […]

 
ActionTeaser.ru - тизерная реклама