Блог Мироновой Натальи
конкурс вебмастермаксим

Кунжутное масло для похудения.

Здравствуйте, все! О кунжутном масле известно много чего: и о целебных свойствах и о применении его в косметологии. Заходите по соответствующим ссылкам, читайте, познавайте. А сегодня на Женском сайте поговорим о использование кунжутного масла для похудения.

Кунжутное масло, состав которого содержит много незаменимых жизненно важных элементов, является очень полезным.

Кунжутное масло для похудения.

Кунжутное масло для похудения.

Научу работать на финансовой бирже!
Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться


Кунжутное масло используется чаще в японской и китайской кухне, но последнее время часто стало появляться и в рационе жителей других стран, а все благодаря его полезным свойствам.

Его ценность главным образом заключается в содержании жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти кислоты позволяют организму нормально функционировать. Заходите по ссылке, узнаете больше о них.

Использование кунжутного масла регулярно приводит в норму работу сердца, нормализует кровяное давление.

В этом продукте содержатся разные микроэлементы – железо и магний, цинк, фосфор и калий, они регулируют работу дыхательной и сосудистой системы, участвуют в профилактике онкологических заболеваний.

Кунжутное масло широко используется для снижения веса, какие свойства используются для похудения, мы рассмотрим ниже.

Также оно помогает улучшить обмен веществ и ускорить метаболизм, применяется для профилактики и лечения атеросклероза, лечения анемии и истощения организма, других заболеваний, когда требуется дополнительная подпитка полезными веществами – дистрофии, упадке сил. Кунжутное масло помогает при профилактике остеопороза.

Употреблять этот продукт можно в готовом виде, но использовать можно и его семечки, их употребление насыщает организм клетчаткой, укрепляет организм, улучшает общее самочувствие.

В гастрономическом плане масло применяется для похудения, а все потому, что в его составе есть сезамин – популярный компонент, входящий в ряд жиросжигатилей.



Кунжутное масло помогает усилить процесс окисления жиров, что позволяет избавиться от лишних килограммов. Этот продукт не только подавляет образование жиров, но и убирает те, что уже накоплены.

Чем полезно кунжутное масло еще? Обычно при активном похудении вместе с жиром активно горит и мышечная масса, что крайне плохо, особенно для спортсменов (это плохо для здоровья человека), поэтому крайне важно избавится, именно, от жира, а не от мышц!!!!

В этом нам поможет кунжутное масло, оно восстанавливает мышцы и не дает им гореть, что важно для тех, кто хочет похудеть!

Этот продукт славится своими выраженными антиоксидантными свойствами, помогает привести фигуру в норму, продлевая молодость.

Его нужно использовать в комплексе с другими мероприятиями, направленными на похудение, например, правильные физические нагрузки. В таком случае результат будет более быстрым и выраженным, к тому же, масло помогает избежать появления обвисшей кожи и растяжек, его употребление предотвращает развитие депрессии, повышает стрессоустойчивость.

К похудению это имеет непосредственное отношение, ведь многие люди не прочь закусить стресс конфетами и другими сладостями. Будучи более позитивными, они перестанут это делать.

Как использовать масло кунжутное для похудения?

Если ваша диета строгая, без приема пищи в вечернее время, то за полчаса до завтрака употребляйте 2 ч. л. масла, запив стаканом воды, это утолит чувство голода и подавит желание поесть что-то калорийное. Кроме того, масло с водой нормализует перистальтику кишечника.

Для активизации процесса похудения надо заменить жиры кунжутным маслом.

При этом помните: оно не годится для горячих блюд, всю дневную норму, а это две столовые ложки, нужно употреблять с салатами.

Отличным вариантом станут овощные салаты, их можно заправить маслом и кушать в течение дня за три приема.

Если соблюдать такой режим питания, нельзя включать другие жиры в ваше меню, в рационе могут присутствовать морепродукты, белое куриное мясо и нежирная рыба, обезжиренные молочные продукты. Следует исключить жирные соусы для заправки каш и макаронных изделий.

Для еще большей активизации процесса похудения можно использовать кунжутное масло для проведения массажных процедур.

В этом случае готовить его следует так. Чтобы получить натуральное средство, обладающее питательным, разогревающим и увлажняющим эффектом, надо в масло капнуть 1-2 капли эфирного масла можжевельника.

Если проводить массаж с помощью этой смеси, эффект будет намного лучше, чем если применять обычное антицеллюлитное средство. После такого массажа улучшится эластичность кожи и тонус мышц, все это способствует тому, что вес начнет быстро снижаться.

Перед тем, как использовать кунжутное масло для похудения, проследите, чтобы к этому не было противопоказаний.

Так, нельзя его использовать, если есть индивидуальная непереносимость компонентов, а также повышенной свертываемости крови, склонности к тромбообразованию или варикозной болезни.

Нельзя употреблять его одновременно с приемом аспирина, щавелевой кислоты или разных производных эстрогенов.

Стоит отметить, что хранение масла кунжутного ничем не отличается от того, как хранятся другие масла, используемые в кулинарии и косметологии. В закрытом виде должно находиться в прохладном, темном месте, срок хранения до 9 лет

После открытия кунжутное масло надо хранить в холодильнике в плотно закрытом сосуде не более 2 лет.

Рекомендую почитать статью еще об одном замечательном масле в плане похудения: о льняном. Заходите по ссылке и худейте!

загрузка...
 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Подпишись на комментарии к статье