Самое интересное и полезное!

Облепиха полезные свойства и противопоказания

Здравствуйте, все! Сегодня на  женском сайте расскажу о полезных свойствах облепихи и ее противопоказаниях.

Небольшие кустарники облепихи, ветки которых усыпаны яркими ягодами, растут сейчас повсюду.

Много столетий маленькие оранжево-красные ягодки используются для ухода за телом и лечения. Из них изготавливают разные продукты: масло, сок, крема, сладости и даже ликер.

Облепиха полезные свойства и противопоказания

Еще Чингисхану была известна польза облепихи. Монголы использовали ее для лечения всадников и ухода за лошадьми. Упоминание лечебного действия растения в источниках тибетской и аювердической медицины указывает на его широкую распространенность уже в древние времена.

Поскольку кустарники хорошо растут на большой высоте и малоплодородной земле, их сажают также, чтобы противодействовать эрозии почвы и восстанавливать ландшафты.


Научу работать на финансовой бирже!
Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться



В Европе богатые витаминами продукты из облепихи после Второй мировой войны были дефицитным товаром. Теперь их продают повсюду. Основные поставщики – Китай и Россия.

Полезные свойства облепихе придают содержащиеся в ней:

  • витамины B, С, E, F и P,
  • провитамин А,
  • минеральные вещества,
  • флавоноиды и
  • полиненасыщенные жирные кислоты.

Благодаря такому составу, облепиха показана при камнях в почках, таких как оксалаты. Приглашаю почитать статью на эту тему, если интересует. Заходите по ссылке.

Ей приписывают противораковое, антиаллергическое, антибактериальное и антивирусное действие.

Мясистые ягоды поставляют в организм в 10 раз больше витамина C, чем цитрусовые плоды. В 1 г плодов содержится до 12 мг этого витамина.

По содержанию бета-каротина с ними не может конкурировать даже морковь. Поэтому облепиху рекомендуют для поддержания в хорошем состоянии наших костей и суставов. Заходите по ссылке.

Беременным и кормящим женщинам, детям, подросткам в период полового созревания, курильщикам и людям, злоупотребляющим алкоголем, рекомендуется ежедневно употреблять 2-3 ст. л. облепихи, чтобы удовлетворить высокую потребность в витамине C.

Содержание других важных веществ таково:

  • — белок: от 1,4 до 2,8 %;
  • — жирное масло: от 5,0 до 8,5 %;
  • — углеводы: 7,64 %;
  • — минеральные вещества: 0,45 %;
  • — рутин: от 0,07 до 0,1 %.

Лечение облепихой




Какие же проявляет облепиха лечебные свойства, за которые ее так часто используют?

Облепиху употребляют внутрь при:

  • недостатке витаминов и
  • общей слабости,
  • состоянии изнеможения и
  • отсутствии аппетита.

Она — надежное средство против простуды и жара, воспаления горла и тонзиллита.

Сырые ягоды не едят, они мелкие и с косточкой. В основном, из них делают джемы, сок, настои, отвары, пюре и сиропы. И каждый из них по своему полезен.

Сок

Облепиховый сок богат витаминами E (токоферол), А (витамин красоты), B, K и C (аскорбиновая кислота). Чтобы сок сохранил все свойства свежей облепихи, ягоды перерабатывают очень бережно.

Облепиха полезные свойства и противопоказания

Свежевыжатый сок содержит также минералы, фруктовые масла и микроэлементы и считается очень полезным продуктом для всей семьи. Он очень кислый, поэтому чаще всего комбинируется с другими продуктами питания.

Его можно добавлять во многие творожные блюда, фруктовые салаты, выпечку или в джем из клубники или апельсинов. Облепиховым соком можно заменить, например, часть жидкости или подать его к сырному пирогу. Вкусно и полезно.

При простуде и высокой температуре сок также добавляют в чай.

Масло

Если сок – это продукт, который помогает поддерживать здоровье в целом, то масло из мякоти или косточек обладает лечебными и болеутоляющими свойствами.

Облепиховое масло убивает бактерии, регулирует обмен веществ и, в определенных случаях, используется как антитоксическое средство. Применяют его только наружно.

Облепиховое масло помогает при:

  • при воспаление сосудов
  • тифе и
  • сальмонеллезе,
  • гинекологических заболеваниях,
  • болезнях глаз,
  • ротовой полости и глотки, а также
  • при воспалениях,
  • ранах и
  • ожогах.

Кроме того, было замечено, что оно помогает регулировать избыточное производство желудочного сока и связывает токсины в кишечнике.

Даже рекомендуют использовать облепиховое масло для борьбы с храпом. Заходите по ссылке.

Облепиха полезные свойства и противопоказания

Особенно подчеркивается его благотворное действие на кожу.

Его применяют при флегмоне, угревой сыпи, экземах, волчанке, раке кожи, аллергии, возрастных пятнах и других нарушениях пигментации, а также при патологическом выпадении волос и перхоти.

Масло отлично заживляет ранки. Если ребенку, например, прокололи уши, а дырочки гноятся, то можно просто намазывать им швензу сережки. Масло попадает в ранку, и она заживает, но не зарастает.

Быстро заживают также мелкие царапины и порезы. Только имейте в виду: при попадании этого жирного средства на одежду остаются оранжевые пятна.

Недавно было обнаружено, что масло может абсорбировать солнечный свет и при этом защищает пигментные пятна от потемнения. Поэтому это масло используют для отбеливания кожи.

Поскольку оно способствует регенерации кожи, то помогает при пролежнях, солнечных ожогах и после лучевой терапии.

Средства для ухода

Помимо масла имеются также крема из облепихи с полиненасыщенными жирными кислотами: пальмитолеиновой, линолевой и линоленовой.

Для приготовления некоторых кремов масло облепихи соединяют и с мумие и с камфорой. Заходите по соответствующим ссылкам для дополнительной информации.

Вредные радикалы нейтрализуют витамин E и каротиноиды. Они же защищают кожу от преждевременного старения. Особенно большую пользу такие крема приносят сухой и утомленной коже.

Противопоказания облепихи




Внимание: если для одних людей облепиховое масло совершенно безопасно, то у других оно может вызвать аллергию. Поэтому сначала следует проверить реакцию: для этого немного масла нужно нанести на локтевой сгиб. Место не должно покраснеть.

С осторожностью к употреблению сока облепихи надо относиться людям, страдающим:

  • воспалением желчного пузыря  (холецистит)
  • воспалением поджелудочной железы (холецистит)
  • повышенной кислотностью желудочного сока
  • гиперацидным гастритом.
  • язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки
  • часто повторяющейся диареей

Данная категория людей должна проконсультироваться с лечащим врачом на предмет употребления облепихи.

Не болейте никогда и будьте красивы!!!

загрузка...
ПлохоХотелось получшеСредненькоХорошоПросто отлично! (No Ratings Yet)
Загрузка...
 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Subscribe without commenting