Самое интересное и полезное!

Необыкновенное растение — зеленый лук, полезные свойства.

Привет, всем! Сегодня на Женском сайте поговорим о таком знакомом и, одновременно, полезном растении — зеленом луке.

Всем очень хорошо известно, что зеленый лук — это перо-лист обычного репчатого лука.

Такую зелень можно употреблять в пищу круглый год. Чтобы вырастить эти удивительные зеленые листья, лучше всего использовать такие сорта лука, как много-зачатковые, имеющие не очень долгий период покоя. Лук любит тепло, поэтому в домашних или в тепличных условиях лук будет расти достаточно быстро и давать максимальное количество листьев.

Для выращивания лука в осенние месяцы лучше всего использовать сорта южных стран, таких как Азербайджан и Средняя Азия. Для зимы подойдут украинские и молдавские сорта.

Необыкновенное растение  - зеленый лук, полезные свойства.

Необыкновенное растение — зеленый лук, полезные свойства.


Научу работать на финансовой бирже!
Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться



Пророщенные луковицы — зеленый лук, полезные свойства  которого в несколько раз больше, чем в обычном луке. очень часто используются не только в питании, но и в лечении некоторых заболеваний и косметологии.

В листе зеленого лука содержится достаточно большое количество витамина С — примерно 6070 миллиграмм на 100 грамм листа. Также в зеленом луке содержится и большое количество каротина.

Для прорастания лука достаточно поддерживать температуру в 0 градусов.

Самым полезным сортом зеленого лука является лук-порей. Этот лук еще многие называют жемчужным, впервые был выращен в странах Средиземноморья.

На сегодняшний день лук-порей широко распространен в европейских странах. Порей считается одним из самых древних сортов, о его полезных свойствах знали еще в Древнем Египте, Древней Греции и Риме. Растение двухлетнее, холодостойкое и для его выращивания луковица не используется. Лук великолепно размножается семенами.

Лук-порей — зеленый лук, полезные свойства которого делают его незаменимым при лечении таких заболеваний, как

  • ревматизм и
  • подагра,
  • камни в почках (кроме оксалатных) и желчном
  • ожирение.

В этом луке содержится достаточно большое количество минеральных солей и витаминов.

Благотворя высокому содержанию солей калия, лук-порей великолепно показал себя в качестве мочегонного средства.

Уникальность этого растения состоит в том, что его полезные свойства со временем хранения только увеличиваются.

Количество витамина С увеличивается вдвое, остальных микроэлементов, в том числе и каротина, в порее также содержится в несколько раз больше, чем в репчатом.

В косметология — зеленый лук применяют для укрепления волос и ногтей. Зеленый лук содержит большое количество цинка, недостаток которого становится частой причиной выпадения волос и ломкости ногтей.

В косметических целях лук можно принимать в свежем виде. Маска для слабых волос готовится из свежих стрелок зеленого лука — листья измельчаются в мясорубке или блендере, наносится кашеобразная масса н волосы примерно на 40-60 минут. Смывать такую маску нужно обычной теплой водой с детским мылом.

Для укрепления ногтей великолепно подойдут луковые компрессы — такую же кашицу, как и для волос, наносят тонким слоем на ногти — процедуру желательно проводить два раза в неделю.

Лечение зеленым луком — одно из самых эффективных при таких заболеваниях, как ОРЗ и грипп. В зеленом луке содержится большое количество фитонцидов, способных предотвратить развитие вирусных инфекций.

Недостаток цинка влияет не только на внешние факторы, но и на общую среду организма — цинк влияет на формирование иммунитета и репродуктивную функцию. В зеленом луке содержится и достаточно большое количество кальция и фосфора, что очень благотворно влияет на состояние зубов и ,вообще, наших суставов и костей в целом.

В составе ростков лука находится и большое количество хлорофилла, который оказывает благотворное действие на кроветворную систему человека.

При помощи лука можно лечить отсутствие аппетита у детей — он является не только возбуждающим продуктом, но и способствует улучшению пищеварения и усвоения пищи.

Для лечения ожирения лук является основным продуктом в диетическом меню. Помимо того, что лук является очень низкокалорийным продуктом, он позволяет поддерживать баланс витаминов в организме, поэтому процесс похудения проходит достаточно безболезненно и эффективно. К тому же в составе лука находится и большое количество клетчатки, что опять же показано при похудении.

И еще, при бессолевой диете именно зеленый лук способен заменить соль и придать пище привычный вкус.

Противопоказания по употреблению лука отсутствуют, единственная категория людей, которым употреблять этот продукт в больших количествах не рекомендован, больные желудочное-кишечными инфекциями.

Для того чтобы обеспечить организм необходимым количеством аскорбиновой кислоты, человеку достаточно съедать 100 грамм зеленого растения.

Для людей, имеющих заболевания крови, показан лук, выращенный в домашних условиях.

При прогрессирующих заболеваниях печени и желчного пузыря зелень лука необходимо употреблять в ограниченных количествах — два-три перышка в день.

Зеленый лук обладает желчегонным эффектом, благодаря чему препятствует образованию камней. Благотворное действие этого удивительного растения усиливается в сочетании с растительным маслом.

Составляя лечебный рацион нужно обязательно включать салат из зеленого лука и растительного масла, желательно кукурузного или оливкового.

Полезные свойства зеленого лука проявляются в свежем продукте, поэтому его нежелательно подвергать тепловой обработке.

Зеленый лук имеет массу преимуществ перед обычным репчатым — это витамины В2 и РР, витамин С, 2 мг% каротина и других микроэлементов.

Самое полезное растение, которое всегда должно присутствовать на столе у каждого человека — зеленый лук не только полезен, но и очень вкусен.

Будьте здоровы!!!

загрузка...
ПлохоХотелось получшеСредненькоХорошоПросто отлично! (No Ratings Yet)
Загрузка...
 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Subscribe without commenting