Самое интересное и полезное!

Какими полезными свойствами обладает болгарский перец?

Приветствую вас на женском сайте ! Сегодня поговорим о болгарском перце — любимой многими хозяйками овощной культуре. Он прост в приготовлении, обладает замечательными вкусовыми качествами, к тому же имеет привлекательный внешний вид. Даже просто нарезанный ломтиками яркий перчик украсит и оживит любое блюдо.

Среди известных людям овощей, болгарский перец — «долгожитель». Его полезные свойства используются человеком более 9 тысяч лет. Изначально сладкий перец применялся в медицинских целях. Из него готовили отвары для больных анемией и для лечения простудных заболеваний. Культивировать это растение ради его вкусовых качеств стали немного позднее.

Какими полезными свойствами обладает болгарский перец?

Какими полезными свойствами обладает болгарский перец?


Научу работать на финансовой бирже!
Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться



Состав и полезный свойства болгарского перца




Болгарский перец — рекордсмен среди овощей по содержанию витаминов и других полезных веществ.

Витамин С. По его содержанию болгарский перец обогнал даже чёрную смородину! Не говоря уже о лимоне. Особенно богаты аскорбиновой кислотой красные и жёлтые сорта. Причём самая насыщенная витамином часть — около плодоножки, которая обычно удаляется во время чистки. Плоды, собранные по осени содержат больше витамина С, чем летние экземпляры.

Витамин Р (рутин). Также входит в состав сладкого перца в большом количестве. В комплексе витамин С и рутин способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов.

Провитамин А. В перце этого компонента содержится больше, чем в моркови! Если каждый день съедать по 1-2 перчика, то можно стимулировать рост волос, улучшить зрение, состояние слизистых оболочек и кожи.

Витамины В1, В2, В6, в изобилие входящие в состав перца, помогут избавиться от депрессии, бессонницы и дерматита. Людям, страдающим ухудшением памяти и сахарным диабетом нужно обязательно включать в свой рацион болгарский перец. Полезные свойства этого овоща помогут также при упадке сил.

Алкалоид капсаицин, входящий в состав как жгучего, так и сладкого перца, придаёт овощу характерный специфический вкус. Это вещество нормализует работу желудка и поджелудочной железы, снижает артериальное давление, возбуждает аппетит, разжижает кровь, снижая риск образования тромбов.

Минеральные соли калия и натрия, железо, йод, кальций, цинк, фосфор, магний, которыми богат перец, незаменимы при низком иммунитете, преждевременном облысении, анемии и остеопорозе. Необходимы для беременных женщин.

Болгарский перец: полезные свойства для косметологии




Полезные свойства болгарского перца столь обширны, что позволяют успешно использовать этот замечательный овощ не только в кулинарии и медицине, но и в косметологии. Благодаря богатому содержанию витаминов и микроэлементов, болгарский перец идеально подходит для различных масок. Любая женщина, стремящаяся сохранить красоту и молодость, может изготовить следующие маски в домашних условиях.

  • Маска с омолаживающим эффектом. Один средних размеров плод сладкого перца измельчить в блендере до кашицеобразного состояния и смешать со взбитым яйцом и одной чайной ложкой сметаны. Полученную смесь нанести на лицо и шею на 15 минут. Затем смыть — сначала тёплой, потом прохладной водой.
  • Маска для стареющей и увядающей кожи. Также измельчённый до кашицеобразного состояния перец смешать с одной столовой ложкой мёда. Смесь нанести на лицо и смыть через 15-20 минут тёплой водой.  О      всех омолаживающих процедурах вы можете прочитать тут.
  • Маски для сухой и бледной кожи.
  1. Пюреобразную массу из болгарского перца смешать с одной чайной ложкой сметаны и одной чайной ложкой морковного сока. Полученную маску наложить на лицо на 20 минут. После чего смыть водой.
  2. Две столовые ложки кашицы из сладкого перца смешать с одним желтком. Добавить по одной столовой ложке перемолотого «Геркулеса» и сметаны. Массу наложить на лицо и шею на 15 минут. Смыть отваром петрушки.
  • Маска для жирной кожи. К измельчённому в блендере перцу добавить одну столовую ложку кефира и взбитый яичный белок. Маску нанести на 15 минут на лицо и область шеи. Смыть тёплой, затем прохладной водой.
  • Маска для избавления от пигментных пятен и увлажнения кожи. Тщательно очистить кожу лица от грязи и смазать оливковым маслом. После чего наложить перец, нарезанный тонкими полосками. Смыть маску через 15-20 минут настоем зелёного чая.
Как правильно наносить маски на кожу лица и шеи можете узнать в  статье по ссылке.

Болгарский перец поможет сохранить не только женскую красоту, но и может оказать неоценимую услугу представителям сильного пола. Учёными обнаружено, что регулярное употребление болгарского перца замедляет процесс выпадения волос на голове. Следовательно, полезные свойства этого овоща помогут мужчинам сохранить роскошную шевелюру к 40 годам.

Кому противопоказан болгарский перец?




Несмотря на все свои полезные свойства, болгарский перец может нанести и вред организму. Так употребление сладкого перца противопоказано людям, страдающим:

  • тяжёлой формой стенокардии;
  • гипертонией;
  • нарушениями сердечного ритма;
  • хроническими заболеваниями печени и почек;
  • язвенной болезнью желудка;
  • эпилепсией.

Во всех остальных случаях — кушайте перчик на здоровье!

загрузка...
ПлохоХотелось получшеСредненькоХорошоПросто отлично! (No Ratings Yet)
Загрузка...
 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Subscribe without commenting