Самое интересное и полезное!

Экзотический фрукт для здоровья и красоты — ананас полезные свойства.

Привет, всем! Сегодня  на Женском сайте я расскажу об ананасе.

Пожалуй, все знакомы с этим удивительным фруктом поистине необычной формы. История его существования начинается в 1493 когда, согласно древней легенде, Христофор Колумб, приплыв к берегам Америки, увидел этот фрукт и назвал его «индийская шишка».

Плоды ананаса невероятно полезны, но только в том случае, если выбрать качественный, свежий фрукт.

Чтобы определить такой плод, обратите внимание на ботву – она должна быть густая и ярко-зелёного цвета. Корка свежего ананаса – упругая и достаточно плотная, без темных пятен, которые свидетельствуют о том, что фрукт перезрел и начинает портиться.

Попробуйте похлопать по плоду ладонью и прислушаться. Глухой звук говорит о зрелости фрукта, а слишком звонкий – о том, что ананас перезрел и усох внутри.

Мякоть разрезанного ананаса должна быть желто-золотистого цвета яркого оттенка.

ананас полезные свойства

ананас полезные свойства


Научу работать на финансовой бирже!
Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться



Итак, в чем же полезные свойства ананаса?




Во-первых, своей низкокалорийностью. 100 грамм ананаса содержат всего лишь 46 килокалорий. Поэтому, девушки, стремящиеся похудеть, часто устраивают себе разгрузочные дни, во время которых питаются исключительно ананасами.

Однако злоупотреблять ананасом крайне не рекомендуется – это может повредить слизистую оболочку рта.

Из полезных элементов, содержащихся в ананасе, стоит отметить витамины A, B, C, PP и такие минералы как медь, калий, кальций, натрий, магний, фосфор.

В кулинарии ананас используют в приготовлении многих блюд, в частности, салат из ананасов и помидоров, можете зайти по данной ссылке и отведать.

Кроме этого. в ананасе присутствует высокое содержание лимонной и аскорбиновой кислоты. Именно это делает ананас незаменимым в борьбе с простудой.

При простудном заболевании можно сделать следующий лекарственный напиток: измельчить 100 грамм свежего ананаса, добавить 100 мл домашнего кваса и немного лимонного сока. Принимать следует как минимум три раза в день, что гарантированно поможет избавиться от простуды и повысить сопротивляемость организма различным инфекциям.

Еще одним из основных элементов, содержащихся в ананасе, является бромелайн – растительный фермент, обладающий противовоспалительным действием и способностью повышать ферментативную активность.

По этой причине ананас рекомендуют употреблять при проблемах желудочно-кишечного тракта и в целях улучшения пищеварения.

В то же время людям, страдающим язвенной болезнью или гастритом, лучше воздержаться от этого фрукта, потому что он способен повышать кислотность желудка, усиливая выделение желудочного сока.

Бромелайн полезен не только для пищеварительной системы, но и для сердечно-сосудистой, а также при болезни почек, поскольку обладает противоотечным действием.

В качестве противоцинготного средства сок ананаса рекомендуется при малокровии.

Давно уже известно о способности бромелайна расщеплять белки в организме. Эта мысль вызвала волну слухов о том, что помимо белков, расщепляться могут также и жиры, что позволит лечить ожирение. Это утверждение в корне неверно, поскольку данный фермент не оказывает никакого влияния на жиры и растворяется в кишечнике, не достигнув жировых отложений.

Но все же ананас рекомендуется для употребления при многих диетах. Почему? По причине того, что этот фрукт способен притупить чувство голода, повысив содержание серотонина в крови, даже существует специальная ананасовая диета. Заходите по данной ссылке, узнавайте больше.

Одно из наиболее полезных свойств ананаса является способность ананаса снижать артериальное давление и устранять жировые отложения на стенках кровеносных сосудов является незаменимой при гипертонии и повышенном уровне холестерина в крови.

Соединяя свободные радикалы, ананас способен снизить риск развития злокачественных и раковых опухолей на 65%.

Благодаря способности разжижать кровь ананас может предотвратить заболевания инфаркт миокарда, атеросклероз, инсульт.

Положительно сказывается употребление ананаса и на состоянии памяти, повышая способность запоминать и анализировать информацию.

Помимо внутреннего применения ананаса, немалую пользу может принести и внешнее. К примеру, при мозолях можно приложить мякоть фрукта на ночь, а утром распарить ноги в горячей ванночке и удалить мозоль.

При травмах или растяжениях полезно делать примочки из ананасового сока и мяты. Для этого 10 грамм сухих листьев мяты заливаются литром разогретого ананасового сока. Раствор нужно настоять два часа, а затем можно делать примочки на травмированный участок.

Существует множество вариантов применения полезных свойств ананаса в косметологии.

Для сухой кожи можно сделать маску по следующему рецепту: размять два кольца консервированного ананаса, добавить несколько капель лавандового масла и столовую ложку оливкового. Полученную смесь нужно нанести на лицо и подержать около 10-и минут, после чего смыть теплой водой.

Для проблемной кожи применяется очищающая маска, для приготовления которой нужно: размять кольцо свежего ананаса, добавить чайную ложку меда и немного овсяной муки. Полученную густую кашицу следует нанести на лицо, подержать 15 минут и снять при помощи ватного спонжа.

Как правильно наносить маски можете почитать в предложенной статье по ссылке.

Несмотря на чудодейственные свойства ананаса, не стоит забывать о мерах предосторожности и противопоказаниях. Как уже говорилось выше, ананас крайне не рекомендуется употреблять людям при язвенных болезнях или при повышенном выделении желудочного сока.

Помимо этого, употребление ананаса может быть опасным для людей с пониженным давлением и для людей с низкой вязкостью крови.

Стоит также помнить о возможной индивидуальной непереносимости и аллергической реакции.

Приятного Вам аппетита и отличного здоровья!

загрузка...
ПлохоХотелось получшеСредненькоХорошоПросто отлично! (No Ratings Yet)
Загрузка...
 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Subscribe without commenting