Самое интересное и полезное!

Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним.

Привет, всем! Сегодня на Женском сайте будем говорить об этом ужасном целлюлите.

Ошибочно считать, что целлюлит — неизменный спутник только лишнего веса. Конечно, на пышных формах ненавистная «апельсиновая корка» и уродливые бугры выглядят ещё более непривлекательно, чем на изящной фигуре.

Однако, этот недремлющий враг красивых женских ножек и бёдер способен с успехом поразить любую представительницу слабого пола — и полненькую, и худышку.

Глупо сидеть и ждать, сложа руки, пока враг придёт и испортит твою внешность, а потом горестно сокрушаться по поводу своего «нетоварного» вида.

Поэтому, лучшее средство от целлюлита — это его профилактика. Для того, чтобы достойно встретить врага и дать ему соответствующий отпор, нужно знать о нём всё.

Знакомимся: целлюлит.




Как было сказано выше, причина целлюлита — отнюдь не лишний вес. Жировые клетки, основная масса которых находится в области бёдер и попы, есть у каждой женщины. Независимо от возраста и веса. Хотя, конечно, возраст и вес увеличивают количество этих клеток.

Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним

Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним


Научу работать на финансовой бирже!
Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться



При нарушении процесса доставки питательных веществ и кислорода к клеткам, затрудняется вывод токсинов и шлаков из организма. Замедляется процесс крово- и лимфообращения. В результате жировые клетки деформируются и образуют «апельсиновый» рисунок на коже.

Итак, основная причина появления целлюлита — замедленный обмен веществ и зашлакованность организма. В свою очередь причиной этих малоприятных явлений в организме чаще всего являются:

  • гормональный дисбаланс;
  • неправильное питание;
  • наследственная предрасположенность;
  • плохая экология;
  • малоподвижный образ жизни.

Заглянем в свою тарелку




Мы есть то, что мы едим. И зачастую неправильное питание создаёт благодатную почву для успешного развития целлюлита. Конечно, нет такой диеты, которая явилась бы стопроцентно лучшим средством от целлюлита. Но пересмотреть и поменять своё меню и режим питания всё же стоит, вот даже существует специальная диета от целлюлита.

Вот несколько принципов здорового питания, которые способствуют нормальному обмену веществ, не «зашлаковывающему» организм:

  • мясо заменить рыбой, птицей или нежирным говяжьим фаршем;
  • основной упор в питании сделать на свежие фрукты, овощи, зелень и каши;
  • никаких фаст-фудов, консервов, газировок и прочей «вредной» пищи;
  • принимать пищу в одно и то же время, лучше небольшими порциями;
  • пить как можно больше жидкости, не менее двух литров в сутки;
  • отказ от алкоголя и курения.

На зарядку становись!




Ведя малоподвижный образ жизни, мы не даём своим мышцам достаточного тонуса. В результате жировые отложения на нашем теле благополучно трансформируются в целлюлит. Спорт и активные физические упражнения не только прибавят тонуса и сделают мышцы рельефными, но и улучшат кровообращение. В результате кислород в достаточном количестве будет поступать к клеткам.

Полезны танцы, аэробика, плавание, большой теннис, правильный бег. Поистине чудеса в борьбе с целлюлитом творят прыжки. Причём не нужно лезть из кожи, стараясь повыше прыгнуть. Нужно просто расслабить ноги и живот и попрыгать не менее ста раз в день.

Массажные процедуры




В борьбе все средства хороши! Воздействуя на врага не только изнутри, но и снаружи, мы не оставляем ему шансов на победу. Массажные упражнения — одно из лучших наружных средств от целлюлита.

Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним.

Хорошо бы при этом использовать кунжутное масло с 1-2 каплями масла из можжевельника. Заходите по ссылке и узнавайте о кунжутном масле больше.

А эфирное масло лавра можно использовать как для массажа, так и при обертываниях.

Также, очень хорошо подойдет для этих целей смесь двух масел: оливкового и миндального в равных количествах. Можно и массажировать, и теплые обертывания делать.

Если добавлять масло можжевельника в массажные смеси, то можно тоже с успехом бороться с целлюлитом.

Масло какао также является своеобразным профилактическим средством от целлюлита.

Отлично для массажных процедур подходит и касторовое масло в подогретом виде.

Ванны, в которые добавлено базовое масло и масло ладана в пропорции 1:10, укрепляют кожу и обладают выраженным противоотечным действием, потому особенно рекомендованы при склонности к целлюлиту.

Заходите по соответствующим ссылкам, узнавайте о полезных свойствах предложенных масел.

Трижды в неделю принимайте контрастный душ, интенсивно растирая при этом «проблемные зоны» жёсткой мочалкой или щёткой.

Эффективен вакуумный медовый массаж, который можно делать в домашних условиях.

Нужно только приобрести специальную пиалу или баночку для вакуумного массажа. Перед процедурой хорошо прогрейтесь в душе или сауне. Потом нанесите круговыми движениями мёд на бёдра и ягодицы. Далее, также двигаясь по кругу, сделайте массаж баночкой, плотно прижимая её к телу. Вы должны почувствовать, как кожа «засасывается» в баночку.

Горячие обёртывания




Желанную упругость и гладкость коже помогут придать горячие обертывания, которые также несложно сделать в домашних условиях. Нужно приготовить тёплое одеяло, полиэтиленовую плёнку и смесь.

Что такое целлюлит и лучшие средства борьбы с ним.

Такие смеси можно найти и в магазине, и изготовить самим. Смесь нанести на «проблемные» зоны, закрыть плёнкой и закутаться в одеяло. В тепле поры на коже раскроются и позволят полезным веществам из смеси проникнуть в клетки и воздействовать на жировую прослойку.

Для изготовления смеси для обёртывания хорошо подойдут ламинарии, бурые водоросли, белая глина, мёд с цитрусовыми эфирными маслами, масло лаймымаслом имбиря, маслом герани, маслом душицызелёным чаем, кофейной гущей. Масло черного тмина не только снимает с кожи излишнюю отечность, но и нормализует циркуляцию крови и лимфы в организме. Эффективны также уксусные обёртывания с лимонным соком. Если интересует, заходите по соответствующим ссылкам ссылкам.

Маску из бесцветной хны эффективно нанести перед заходом в баню или сауну. Она прекрасно отшелушит ороговевшие частички кожи. Кроме того, окажет тонизирующее и антицеллюлитное действие.

Но если вы страдаете варикозным расширением вен или имеете такую предрасположенность, то горячие обёртывания вам противопоказаны.

Можно использовать мумие для борьбы с целлюлитом. Для этого добавить небольшое количество в крем ( можно «детский» или  любой «антицеллюлитный» ).

Электростимуляция




На помощь в борьбе с целлюлитом могут прийти и современные медицинские методы, широко предлагаемые косметическими салонами.

Один из таких методов — электростимуляция. Метод основан на использовании микротоков. Под их воздействием мышцы начинают интенсивно сокращаться. В результате кожа и мышцы тонизируются и насыщаются кислородом. Кроме того, достигается дренажный эффект. Всё это позволяет одолеть целлюлит.

Борьба с целлюлитом — это образ жизни, требующий правильного питания, регулярных физических нагрузок и массажа. Но красивое тело того стоит!

загрузка...
ПлохоХотелось получшеСредненькоХорошоПросто отлично! (No Ratings Yet)
Загрузка...
 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!
  1. Полина:

    У меня года 4 назад появилась на ляжках эта гадость. Хоть я и активно занимаюсь акробатикой и нагрузки серьезные, но при этом целлюлит остается. Купила крем серии До и После, мажусь каждый день, эффект есть! Убирается «апельсин» на попе, подтягивается живот, кожа мягче, при том что молочкой почти не пользуюсь. Очень довольна.

Subscribe without commenting