Самое интересное и полезное!

Домашняя ароматерапия – самый приятный способ оздоровления — Видео

Привет, всем! Сегодня на Женском сайте будем говорить о новом и приятном способе оздоровления — ароматеропии.

Ароматерапия – один из самых приятных приемов нетрадиционной медицины. Это лечение различных заболеваний с помощью запахов возможно не только в специальных салонах. Домашняя атмосфера также прекрасно способствует расслаблению и оздоровлению.

Сам метод лечения с помощью запахов – не новое открытие. С глубокой древности люди заметили свойство ароматов не только улучшать настроение, но и укреплять здоровье и даже заживлять раны.

Простейший домашний способ ароматерапии – использование аромалампы.

Налейте в нее немного воды и капните в нее пару капель ароматического масла, и когда вода нагреется свечой, по комнате поплывет целебный аромат. Чтобы достичь лечебного эффекта, нужно соблюдать пропорции масла.

Домашняя ароматерапия – самый приятный способ оздоровления

Домашняя ароматерапия – самый приятный способ оздоровления


Научу работать на финансовой бирже!
Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться



Так, на комнату в 10 квадратных метров понадобится три капли, а на комнату порядка 20 метров – пять капель масла.Также для достижения максимального эффекта необходимо в комнате минимум на полчаса создать умиротворенную атмосферу, удобно сесть или лечь и расслабиться.

Для того чтобы использовать аромамасла дома в лечебных целях нужно знать сочетание ароматов, которыми традиционно лечат определенные болезни.

Например, при гриппе или простуде используется такое сочетание масел: эвкалипт – 4 капли, лаванда — 3 капли и по одной капле масла перечной мяты, бутонов гвоздики и розмарина. Эту смесь можно не только вдыхать, но и использовать для массажа или ванн.

Детям при кашле рекомендуется использовать смесь: по две капли масел ромашки и лаванды и одну каплю сосны.

При головной боли в виски втирают смесь масел лаванды (3 капли), по 2 капли масел герани, перечной мяты и бутонов гвоздики и 1 каплю эвкалипта. Этой же смесью и дышат.

При мышечных болях болезненные места легко массажируют такой смесью масел: 4 капли лавандового, по 2 капли эвкалиптового и розмаринового, по одной – мятного и можжевелового. Эту же смесь можно влить в теплую ванну.

Также можно самостоятельно составлять как оздоровительные ароматические композиции, так и дающие определенное настроение, учитывая свойства разных масел.

  • Так апельсин прекрасно снимает нервное напряжения, избавляет от чувства беспокойства и повышает настроение. О цитрусовых эфирных маслах можете почитать по данной ссылке.
  • Базилик и лимон бодрят и снимают сонливость Их хорошо использовать в утренних композициях, особенно, когда за окном хмуро и дождливо.
  • Похожим свойством обладает и грейпфрут, дополнительно придавая чувство легкости. Бергамот поможет быть стойким и придаст решительности, когда нужно начать новое дело.
  • От бессонницы помогут избавиться масло лаванды и гиацинта.
  • Также и душица успокоит нервы и поможет расслабиться.
  • Жасмин укрепляет память, помогает сконцентрироваться, а также устраняет депрессии. Его хорошо нюхать студентам и учащимся, особенно при подготовке к ответственным экзаменам.
  • От чувства беспокойства избавит запах иланг-иланга. Он снимет эмоциональное напряжение, успокоит гневающегося.
  • Людям, страдающим комплексом неполноценности и с заниженной самооценкой подойдет эфирное масло лавра.
  • Гвоздика не только хорошо лечит вирусные и простудные заболевания. Она снимает боли в мышцах и даже улучшает память.
  • Болеутоляющим является и масло герани, которое также заряжает дополнительной энергией. Эти масла обычно входят в базовый набор для того, чтобы ароматерапия дома всегда была доступна.
  • Запах можжевелового масла может успокоить, приводит мысли в порядок, посредством его применения можно избавиться от страхов, депрессии, приобрести решительности, и что самое главное оно придает уверенность в себе. Кроме того, для детей следует добавить масло ромашки лекарственной.
  • Камфорное белое масло облегчает мышечные и суставные боли. Улучшает память, снимает усталость, повышает концентрацию внимания, возбуждает центрально-нервную систему. Это – неоценимое средство при заболеваниях дыхательной системы, устраняющее и кашель курильщика

Помимо использования масел в аромалампах или ванной, в домашних условиях от многих болезней хорошо помогает самомассаж, при котором, нанесенным на кончики пальцев маслом интенсивно массируются отдельные места на ступнях – точки, которые соответствуют определенным органам тела. Такой массаж укрепляет ослабленные органы, стимулирует их работу.

Перед началом массажа можно тщательно прощупать ступню и определить наиболее болезненные на ней участки. Они и свидетельствует о нарушении работы определенного внутреннего органа. И именно такие точки особенно нуждаются в массаже.

В моей статье как еще можно использовать эфирные масла Вы можете узнать и о других способах ароматерапии. Заходите по ссылке.

А об эфирных маслах могу предложить подробное интереснейшее видио

[youtube]yIE-U6lB1c4[/youtube]

Особое внимание домашняя ароматерапия должна уделить «болезни века» — депрессии.




Где, как не дома можно наиболее плодотворно бороться с переутомлением и стрессами? И отличными помощниками в этом становятся аромамасла – безопасные и приятные.

В борьбе их следует использовать во всех видах: аромалампах, ваннах и массажах.

Для того чтобы воспрянуть духом, улучшить настроение и приободриться, можно весь день нюхать такую смесь: 3 капли апельсинового масла, 2 – гераниевого и одну розмаринового. С этой же смесью можно принимать утреннюю ванну, после которой использовать контрастный душ.

При апатии, вызванной стрессом и переутомлением нужно дышать испарением аромамасел апельсина (4 капли), розмарина, сосны и мяты перечной (по 2 капли), добавив одну каплю тимьянового масла.

Если вы уром просыпаетесь разбитыми и никак не начнете активную деятельность, приободриться поможет определенный состав аромамасел. Его стоит начать возжигать одновременно с употреблением утренней чашки кофе или чая. Смешайте масло апельсина (4 капли), ромашки (3 капли) и по одной капле можжевельника, мяты и эвкалипта.

Если у вас есть любимое аромамасло, нюхая которое у вас всегда повышается настроение, носите с собой пробничек и не забывайте нюхать его в сложные периоды жизни. Даже капелька любимого масла на запястье, поможет в течение дня чувствовать себя бодрым.

Желаю успехов!!!

загрузка...
ПлохоХотелось получшеСредненькоХорошоПросто отлично! (No Ratings Yet)
Загрузка...
 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Subscribe without commenting